AIKIDO

Pomorski Ośrodek Sztuk Walki

Witamy

Aikido jest sztuką walki, opartą o założenia starych systemów walki pochodzących ze starej Japonii. O’Sensei Morihei Ueshiba – twórca Aikido – opracował system strategii walki w która opiera się na energii i dynamice pomiędzy ćwiczącymi partnerami. Tak jak inne sztuki walki, aikido polega na pracy nad samym sobą w celu doskonalenia umiejętności ruchowych i mentalnych.

Treningi Aikido można podzielić na dwie główne części:

- rozgrzewka – składająca się z serii specjalnych ćwiczeń TAISO, mających na celu przede wszystkim poprawienie i uelastycznienie układu kostnego i mięśniowego

- praca z partnerem lub partnerami – polegająca na wykonywaniu naprzemiennie różnych technik. W Aikido ćwiczymy techniki ręczne oraz techniki z bronią (boken, jo i tanto).

Boken – drewniana imitacja miecza samurajskiego (katany)

Jo – kij o długości 130 cm wykorzystywany przez staro japońską policję

Tanto –drewniana imitacja noża

Na zajęciach aikido, kładziemy duży nacisk na bezpieczeństwo ćwiczących. Istotną częścią procesu nauczania jest nauka poprawnego padania do przodu, do tyłu oraz kombinacji padów związanych z rzutami i zakładaniem dźwigni.

Obecnie prowadzimy zajęcia w dwóch ośrodkach aikido w trójmieście - Gdańsk i Sopot.

Przyjdź, spróbuj! Aikido jest także dla Ciebie!